Eljött az október, a biciklis társadalom vízválasztó időszaka: sokan ilyenkor parkírozzák le a bringát, és elő sem veszik tavaszig, miközben egyre többen választják télen is a békávé helyett a tekerést. Jöjjön pár tipp, hogy a hidegben való bringázás se tűnjön hardcore extrémsportnak.

 Indulás előtt melegíts be, így ízületeid nem a hideg szélben fognak ébredezni. Pár térdkörzés, a lábak előre-hátra mozgatása, óvatos guggolás reggelente hosszú távon meghálálja magát.

 Nem csak telente fontos, de ilyenkor még nagyobb szerepet kap: válassz a magasságodnak megfelelő vázméretet, és állítsd be jól az ülésedet a bicikliden, hogy a túl alacsonyan, illetve magasan lévő ülés ne küldje szét túlságosan a térdet. Az sem jó, ha tekerés közben teljesen kifeszül a térd, de az sem, ha alig mozgatod, és végig hajlítva marad. A könyököt is tartsd lazán, ne feszítsd ki teljesen.

  Ellenőrizd rendszeresen a gumik állapotát: ne legyenek kopottak, és megfelelő módon fel legyenek fújva. Ez is alap, de a csúszós utakon még nagyobb jelentőséggel bír.

 Ne siess annyira. Az avar,  a nedves utak vagy a hó látványosan begyorsíthatják a tempódat, egy szép röppályához hozzásegítve. Másrészről ha a nagy rohanásban megizzadsz, utána nekivetkőzve könnyen vezethet meghűléshez. Apropó, elcsúszás: ilyenkor ajánlott viselet a bukósisak is.

 Térjünk át a ruházkodásra: először is öltözködj rétegesen! Hagyatkozz a ruhák variációs lehetőségeire, hogy ne is izzadj le, mire beérsz munkába, de ne is fagyj szét. Gondoskodj arról is, hogy a derekad semmiképp ne legyen fedetlenül, amikor előrehajolsz a bicajon. Egy vízhatlan, ám lélegző anyagból készült kabáttal egészen új perspektívák tárulhatnak föl.

 Az ízületeket nem lehet eléggé védeni ilyenkor. Különösen a térdedre fordíts gondot. Bár sokan esküsznek a DIY megoldásra, azaz egy harisnyaszárat alakítanak át térdvédővé, egy profi neoprén darab jó befektetés lehet. Outletekben pedig már párezer forintért beszerezheted őket – ennyit megér, hogy pár év múlva is könnyedén tudd mozgatni!

 Hordjál sálat vagy kendőt. A torok könnyen megfázhat a menetszélben, főleg ha útközben kiabálva kommunikálsz a többiekkel vagy egy fröccs után jókedvedben énekelgetsz.

 Nem biztos, hogy ezekkel felkerülsz a Cycle Chicre, de a nagy hidegekkor jól fognak jönni: térdnél megerősített biciklis nadrág, illetve téli kantáros nadrág. A kesztyűről sokan hajlamosak megfeledkezni, pedig megfelelő védelem nélkül a kezedet is megviselheti a menetszél.

 A maszk nemcsak szűri a levegőt, de egyszersmind melegít is. A biciklis (aka munkavédelmi) szemüveg  pedig véd a hideg szél ellen, így a könnyeid nem áztatják fel az egész arcod 20 méter után.

 Szerezz be vízhatlan kamáslit a cipődre. Igaz, hogy az említett tárgynak nem az „ultimately sexy” az állandó jelzője, viszont annál hálásabb leszel neki, ha utána nem kell az egész napot egy beázott, foltos cipőben végigagonizálnod.