Íme egy szuper tízes lista az illóolajokról, hogy ősszel is jó hangulatod legyen, elkerüld a megfázásokat és természetes módszerrel erősítsd az immunrendszered!

Az alábbi illóolajokat többféle módon is használhatod. A legegyszerűbb, ha 2-3 cseppet teszel a párologtatóba vagy egy mokkáskanálnyi hidegen sajtolt növényi olajba (pl. olíva, sárgabarackmag, mandula, lenmag) teszel 1-2 cseppet, és azt finoman dörzsölheted a csuklódra, a mellkasodra, a talpadra, halántékodra…

 Eukaliptusz- A megfázások egyik legjobb ellenszere a könnyebb légzésért.

 Rozmaring- Ha kell egy kis energia (a Sport szelet mellett).

 Gyömbér- Ha szegfűszeggel kevered a talpadba masszírozva, azonnal felmelegít.

 Citrom- Segít a koncentrációban, 1 csepp bazsalikommal a vizsgaidőszakban a legjobb társad lehet.

 Tömjén- Egy kis misztikum köhögés ellen, párosíthatod az eukaliptusszal.

 Erdei fenyő- Ugye, hogy máris egy szép őszi fenyvesben érzed magad?

 Bergamott- Ha a vidámságodat elvitte a nyár, ettől jó kedved kerekedik.

 Bazsalikom- Borsmentával és eukaliptusszal keverve a fejfájásodnak lőttek! 1-1 csepp a halántékodra és kész. (Figyelem, a borsmenta hűsít, csak óvatosan!)

 Fahéj- Naranccsal és szegfűszeggel keverve előrébb hozhatod a karácsonyi hangulatot.

 Teafa- Némi fertőtlenítő mindig jó, ha kéznél van. Ráadásul a teafát használhatod tisztán is, 1-2 csepp a tenyeredre vagy a sebekre és már tiszta is lesz.

Mindig terápiás hatású illóolajat használj, mivel a minőségüket tekintve az illóolajok hatását ezekkel tudod elérni. Valamint figyelj arra, hogy némely illóolajnak ellenjavallatai vannak, ez esetben ne használd őket. Orvosi kezelés vagy gyógyszer szedése esetén konzultálj orvosoddal vagy aromaterápiás szakemberrel. További felhasználási módokért bátran fordulj aromaterapeutához, ebben szívesen segít neked Máthé Fanni, az aromillo szakértője, aki a listánkat is összeállította. Egyedi aromaterápiás keverék, kezelés, illóolaj beszerzés vagy bármilyen kérdés esetén is keresd nyugodtan.