Egyre több tünetet észlelve aggódsz, hogy a szervezeted már sikeresen alkalmazkodott a kanapén fetrengős életmódhoz? Szívesen megtudnád, hagyott-e rajtad a karácsonyi tespedés nyomokat? Tudományos igényességgel megalapozott és széles körű felmérésekből leszűrt, tényfeltáró cikkünkből mindezekre megkaphatod a választ!

Ha 30 métert futsz a busz után, de aztán 3 megállón keresztül kalapál a szíved, és annyira kész vagy, hogy a hangos zihálást sem tudod diszkrétebbre venni. A téged méregető tekintetekre próbálsz megvetően reagálni, ami nehezen megy, ha az embernek vörös a feje, csöpög az izzadtság a homlokáról, és kétrét görnyedve hörög levegő után.

Ha nagy nehezen küzdöd fel magad gyalog vagy biciklin egy nagyon enyhe emelkedőn (utóbbi esetben persze már rég a legalacsonyabb fokozatra állítva a váltót), és közben simán lehagy pár nyugdíjas, akik nemhogy nincsenek kifulladva, de közben még vidáman beszélgetnek is.

Ha fel sem merül benned, hogy gyalog menj fel a másodikra. Sőt fel sem merül, hogy bármikor is a lépcsőt válaszd, ha ott a mozgólépcső vagy a lift.

Ha lefáradsz attól, hogy 5 percet játszottál egy kisgyerekkel. És el nem tudod képzelni, hogy hogy csinálják azok a szülők, akik órákon keresztül tartják a tempót a srácokkal.

Ha nagy kihagyás után ellátogatsz egy olyan tornára vagy edzésre, amit korábban gond nélkül végignyomtál, most meg már a bemelegítésnél haldokolsz, és mereven bámulod az órát, mert nem hiszed el, hogy még csak nyomorult 10 perc telt el.

Ha már nem is emlékszel, milyen az, amikor az ember energikusnak érzi magát. Amikor rákérdeznek, hogy vagy, te mindig ugyanazt válaszolod, hogy hát mostanában eléggé fáradtan.

Ha minden erődet beleadva sem tudsz kibontani egy befőttesüveget vagy vizes palackot, aztán odaadod valaki másnak, aki rezzenéstelen arccal, első mozdulatra kinyitja neked. És persze aztán jófejkedve viccelődik, hogy te már előtte pont kilazítottad a kupakot, azért volt ilyen könnyű kinyitni.

Ha képes vagy meghúzni valamelyik tagodat reggel, az öltözködés közben.

Ha képes vagy az autóddal megtenni egy kört, csak hogy a bejárathoz pár méterrel közelebb tudj parkolót találni, hiszen minden extra lépés, sőt még azoknak a gondolata is lefáraszt.

 Ha izomlázad lesz a takarításról. Pedig nem egy 200 nm-es villában tartottál tavaszi nagytakarítást, csak az 50 nm-es pecódban egy rutinkört.