Jó esetben életünk harmadát alvással töltjük, ráadásul az alvással töltött órák 95 százalékát ugyanolyan pózban. Rögtön kiderül, hogy nem mindegy, milyenben. Egyrészt egyéniségünkről, viselkedésünkről is sok mindent sugall, másrészt akár ráncosodhatunk is tőle. Jujj. Ja és ne lepődj meg, ha ezt fogod figyelni éjjel ez után.

 Stabil oldalfekvés. Így alszik az, aki megbízható és realista, ugyanakkor hajlamos arra, hogy elengedje magát olykor, és nem vesz mindent véresen komolyan. Figyelem, rossz hír következik: a stabil oldalfekvés, aka oldaladon alvás ráncosít. Attól függően, melyik oldalunkon alszunk, azon az oldalon a nevetőránc mélyebb lehet, mivel egész éjjel nyomódik a bőr.

 Kiskifli-nagykifli: Ez a póz a kutatások szerint is csökkenti a nap során felhalmozódott stresszt, de ízületi fájdalmakat okozhat, ugyanis nem természetes helyzetbe kényszerít. A kapcsolat elején nagyon gyakori, meghittséget sugall. Ha a nő a nagykifli, akkor valószínűleg (aktuálisan) ő hordja a nadrágot.

 Háton fekvés, vagy hullapóz. Ha így alszol valószínűleg hajlamos vagy az idegeskedésre, magas lángon égsz és túlhajszolod magad. Állítólag utóbbi különösen igaz, ha egyik lábadat keresztbe teszed a másikon. Egészségileg a legjobb pozíció, nem ráncosít, feszesen tartja a melleket, megelőzi a hátfájást, de horkolást okozhat, különösen pasiknál.

 Magzatpóz. Ha mindig így alszol, az szégyenlősségre, félénkségre, konfliktuskerülésre vallhat. Utalhat munkával kapcsolatos nehézségekre is. Egészségileg a derékfájás ellen jó, a nyaki fájdalmat és fejfájást viszont fokozhatja.

 Összekulcsolt végtagok. Ha így alszol, az férfi esetén a sikertelenségtől, nő esetén a támadástól való félelemre utalhat.

 Ökölbe szorított kéz. Abszolút agresszióra utal. Ha egyébként nyugodt nő vagy, akkor ez megmutathatja, hogy amúgy szívesen uralkodnál másokon.

 Minden végtag messzire nyújtva. Gratulálunk, élvezed az életet, nem adsz fel semmit, bízol magadban, győztesnek születtél!

 Hason fekvés. Az emberek 62%-a alszik hason az éjjel valamekkora részében. Ebből is látszik, hogy önző dögök vagyunk. A hason alvás dominanciája ugyanis egocentrikusságra vall. Aki általában így alszik az úgy érzi, hogy körülötte forog a világ, és gyakran így is viselkedik. Egészségileg egyébként a legrosszabb, mert a gerinc nincs természetes állapotban.

 Szétdobott végtagok, kezek a fej felett. A gyerekek alszanak így, nem véletlenül. Nyugodtságra vall, az életet könnyedén veszi az ilyen ember, a munkájában viszont maximalista. Jó barátoknak tartják, akikre mindig lehet számítani.

Oldalt-hason fekvés. Ha így alszol, akkor szentimentális vagy és a könnyen megszerezhető örömökre koncentrálsz.