2013.04.02.
Minden, ami élvezetes az életben, meglátszik a súlyunkon és/vagy a bőrünkön. De nem csak ezekkel tehetsz rosszat a bőrödnek. Jó, persze a genetika sokat számít, de nézzük, mire kell figyelniük a kevésbé szerencséseknek.
A két alappillér: ha nem alszol eleget, és nem viszel be elegendő folyadékot, az bizony idő előtt aszott bőrhöz vezethet.
A partiélet sokaknál szó szerint nem múlik el nyomtalanul: a dohányzás és az alkohol hosszú távon károsítja és idő előtt öregíti a bőrödet.
A zsíros, fűszeres ételek és a túlzott cukorfogyasztás is meglátszanak a bőrön: a halántékon és az állon jelentkező pattanások formájában jelez a szervezet a máj és a gyomor leterheltségéről.
A bőröd a túlzott napsugárzásnak vagy szolinak sem örül túlságosan. Érdemes fényvédő szerekkel védekezni a káros sugarak ellen, az érzékeny bőrűeknek már télen is.
Van egy nagy kísértés, aminek nehéz ellenállni: az ember néha nekiesne az arcán kirügyező pattanásoknak, és csak úgy a la natúr kinyomkodná őket. Ne tedd. Vagy ha semmiképp nem bírsz ellenállni, akkor előtte puhítsd fel a bőrödet, a körmeid helyett pedig használj vattát. De bízd inkább a dolgot a különféle leszárító stiftekre, az arctisztítást pedig a kozmetikusra.
Az is sokat ronthat a bőröd állapotán, ha nem mosod le alaposan a sminkedet este. Ez főleg a nagyon szétcsapatós buli után fennálló veszély…
Ha a kezeddel folyamatosan az arcodon babrálsz – ezzel csomó baktériumot és szennyeződést vihetsz fel akaratlanul.
Ha nem megfelelő krémmel hidratálod, és ezért száraz marad, vagy épp ellenkezőleg: a bőröd fuldoklik a túlságosan sűrű krém alatt. Az is alattomos csapda lehet, ha túlzásba viszed a bőrradírozást, AHA-savas hámlasztást és a többieket. Főleg ha érzékeny, rozaceára hajlamos bőrrel rendelkezel, akkor a túlzott hámlasztás csak ront a bőröd állapotán.
Ha túl sokat sminkelsz. Bár ma már mindenféle bőrbarát kozmetikum elérhető, ami elviekben kíméli a bőröd, és hagyja lélegezni, azért nem árt neki, ha rendszeresen hagyod pihenni.
Ha nem tartod tisztán a sminkeszközeidet. Ha nem mosod ki rendszeresen az ecseteket, szivacsokat és társaikat, a baktériumok óriási házibulikat képesek csapni bennük.
