A mérleg, a háziorvosod vagy a környezeted kimondja a lesújtó ítéletet: itt az ideje megszabadulni ezektől a kilóktól! És akkor beleveted magad a Rettegett Fogyókúrába, jobb esetben a Nagy Életmódváltásba.

Amikor az első nap még lelkesít: „Ó, nem is olyan nehéz ez! Mostantól csak a hátralévő életem 25 ezer napján kell ilyen ügyesen ennem, és minden rendben is lesz!”

Amikor rájössz, hogy a péntek este = kalóriakatasztrófa. Ki gondolta volna, hogy a borban ennyi kalória van?! „Ha egy kis kerülővel hazagyalogolok, akkor még belefér egy fél vodkaszóda!” 🙁

Amikor mindenkinek van egy jó tanácsa. „Igen, mindenképp érdekel, hogy a sógornőd keresztanyjának kolléganője milyen mágikus tablettával fogyott le, kérlek mesélj még erről!” „Igen, szerinted a citromos víz fog lefogyasztani? Nagyon érdekel, hogyan? Ha csak azt iszom mostantól?”

Amikor komolyan elgondolkozol azon, hogy a vitaminjaidban vajon hány kalória van. Néhány sörélesztő tabletta már-már felér egy snackkel!

Amikor először kiszámolod a kedvenc ételed -és az általad lelkesen elfogyasztott mennyiség- tápértékeit: „Csodálatos éveket töltöttünk együtt, de ennek a kapcsolatnak most vége!”

Amikor a diétázásod kezdete egybeesik a legizgalmasabb kajás programokkal: ismerős, amikor barátok, akik hónapokig lapítottak, most jobbnál jobb közös főzési ötletekkel, új helyek kipróbálásával állnak elő? NYILVÁN. „Igen, mindenképp elmegyek veletek a fűszeres vajban sütött töpörtyűchips-bemutatóra! Elleszek egy kis csapvízzel, semmi gond!” „Azok a fánkok fahéjasak? AZT különösen utálom, köszönöm nem kérek egyet sem!” Said no one ever.

Amikor kényszert érzel, hogy te is MINDENKIVEL megoszd a tapasztalataidat, legyen szó az edzéseidről vagy arról a fantasztikus receptről amit minden szabályt betartva feltaláltál: „Nem hiszed el, milyen quinoás zöldségragut főztem, alig 18g lassan felszívódó szénhidráttal!” Igen, előfordulhat, hogy amit ilyenkor a barátaid arcán látsz, az a méla, teljes közöny.

Amikor egy kis odafigyelés után először rájössz, hogy a kínzó éhség, amit olyan gyakran érzel, az valójában szomjúság. Mi ez, ha nem a legnagyobb WIN!

Amikor azt érzed, hogy egy kicsit elkezdenek rajtad lötyögni a ruhák: „Végre! A kitartó munka meghozta gyümölcsét! Itt az ideje egy kis bűnözésnek, ezt meg kell ünnepelni egy….oh wait.”

Amikor már legalább PÁR napja csinálod a jól kigondolt diétát, és még mindig nem fogytál -főleg nem- RENGETEG kilót. „Meddig kell még várnom?!” Nyugi, sokáig. De aztán nagyon jó lesz!