Imádjuk a reggeli fényeket, a gőzölgő kávé illatát, az önmagunk vállon veregetését, amikor reggel 10 előtt már elintéztünk egy csomó halogatott dolgot. 10 ok, amiért érdemes holnap korábbra állítanod az órát!

Ha korán kelsz, biztosan megúszod a reggeli kapkodást. Nem jobb érzés komótosan reggelizni, vagy egy picit hosszabban állni a zuhany alatt és pánikrohamok nélkül kiválasztani, hogy mit vegyél fel aznap?

Ami a nap végén egy pohár bor kortyolgatása az erkélyen vagy az ablakban, az reggel egy csésze friss kávé ugyanott, miközben a szemed előtt ébredezik a város. Ami este levezet, az most segít, hogy fokozatosan térj vissza a valóságba.

Persze ott van a napkelte is, ami bőven elég motiváció a korai keléshez mindenkinek, aki akár csak egyszer is látta, hogy hány féle árnyalatban játszik az ég ilyenkor. Kékek, rózsaszínek, narancssárgák… Ez a látvány Instagramért, és #nofilter hashtagért kiált!

Ha elég korán kelsz, tiéd lehet az első péksüti. Nem állítjuk, hogy a tízóriaira elmajszolt kakaós csigának és/vagy lekváros buktának nincs élvezeti értéke, de egész más hazasietni az átforrósodott papírzacskóval, és tudni, hogy a reggelink nemrég még a sütőben pirult.

Mert így elkerül a lusták bűntudata. Mind éreztük már kipihentnek, ámde nem túl produktívnak magunkat egy hosszabbra sikeredett szépítő alvás után, amikor minden, amit délig sikerült elintézni, a felöltözés volt. A korai kelésnek viszont megvan az az előnye, hogy saját magunkat is vállon veregethetjük, hogy mi mindennek sikerült a végére járni, pedig még fél tíz sincs. Pride!

Mert a reggeli sportolástól egész nap fittnek és energikusnak érezzük magunkat, és mert mindent más színben lehet látni egy kiadós futás, néhány napüdvözlet, vagy egy-két úszva megtett kilométer után.

Mert lehet normálisan reggelizni. Akár otthon, akár házon kívül, megadhatod a módját a nap első étkezésének. Nem csak egészséges is, de a munkakezdés utáni egy órával érkező éhségrohamot is elkerülheted. Ráadásul egyre több a szuper reggelizóhely a városban, próbálj ki minden héten egyet!

Mindenkinek szüksége van egy kis egyedüllétre, de sokszor a kora reggeli órákon kívül erre nincs lehetőség. Egyedül ébren lenni, a kanapén kuckózva meginni egy kávét, belelapozni a friss újságba, miközben nem háborgat senki, megírni az emaileket, amikre napközben nincs idő, friss fejjel terveket szövögetni és naptárt töltögetni. Ennél ideálisabban nem indulhat a nap.

Két szó: friss levegő. Őszintén, amikor repkednek a negyven fokok, megbecsülünk minden órát, amikor fulladás nélkül tudunk levegőt venni és amikor nem izzadunk egy helyben ülve. Nos ez az időszak nagyjából reggel hat és kilenc közé esik. Órákat felhúzni!

Korábban befejezheted a napot! Ott találod magad egy béna buliban? Nincs kedved kimozdulni? Megúsznád a napzáró házimunkát? Csak említsd meg, hogy te ma borzasztóan korán keltél, rengeteget dolgoztál, és alig állsz a lábadon, muszáj lefeküdnöd. Senki nem fog kételkedni.