Nassolni isteni dolog, chipset és popcornt meg aztán egyenesen mennyei a tévé előtt egy nehéz nap után. A nachost szuperhizlaló sajtszószba mártogatni: na ennek az érzését már leírni sem merjük. De mit nassoljunk, ha nem akarunk elhízni?

A következő tippek egy részéért még ebéd előtt leugorhattok a kisboltba, másik részével pedig lehet hétvégén kísérletezni. Az biztos, hogy a házi tortilla chipsért hét közben nagyon szeretni fogjátok magatokat!

Almachips mézzel

Szárított, aszalt gyümölcsök

 Törj fel egy pár diót

Olívabogyó és aszalt paradicsom

Kölesgolyó fűszeres tejföllel

Zöldségcsíkok fűszeres tejföllel

Könnyű házi szójaropogós

Házi szezámmagos tönköly ropi

(Lehetőleg sovány) sajttál, almával

Házi tortilla szósz nélkül, mértékkel

Kép: 1, 2, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10