Unod a banánt? Meg az almát is? A korpovittól hirtelen sivárnak tűnik az egész életed? Akkor jöjjön tíz alternatíva, hogy kihúzd ebédig!

 Dobj be reggel egy bögrényi szőlőt a fagyasztóba. Tízóraira pont kiváló nassolnivaló lesz belőle.

 Áztass be egy negyed bögrényi zabpelyhet vízbe, majd ha megpuhult, keverj hozzá egy kiskanál mézet. Ez így még elég aszketikusnak tűnhet, de egy kis fahéj, reszelt narancshéj sokat javít rajta!

 Nagyon egzakt lesz, de: 10 bébirépa két evőkanál hummusszal.

 25 darab pisztácia – ráadásul mivel egyenként bontogatod őket ki, szép lassan eltelítenek.

 2 evőkanál zsírszegény túróba keverj bele egy negyed apróra vágott uborkát, és fűszerezd ízlésed szerint zöldfűszerekkel vagy curry-vel.

 Rágcsálj el 15 darab mandulát.

 Készíts turmixot egy marék fagyasztott bogyós gyümölcsből, egy pohár natúr light joghurtból, és dobd fel pár jégkockával.

 300 g görögdinnye, azaz egy átlagos szelet.

 Zellerszár – kiváló méregtelenítő, a munkatársakat viszont fel kell készíteni az eseményre.

 És ha bírod az orrcsavarintó csípést: három-négy evőkanálnyi wasabis borsó.